top of page
אלינור גולן
בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומשאבי אנוש.
בוגרת קורס מזרן ומכשירים מטעם קמפוס שיאים.
התחלתי את דרכי בעולם הפילאטיס כשנפצעתי בעת אימון שלא היה מותאם למצבי הגופני. אבחנו כי יש לי פריצת דיסק ישנה שהתעוררה לחיים וכי עליי להתחיל לעשות פילאטיס מכשירים.
התאמנתי כשנה ובאופן מידיי הבחנתי בשינוי שעבר על גופי, התחזקתי, הכאבים נחלשו, הדימוי העצמי שלי עלה ופשוט התאהבתי!
הרגשתי על בשרי כמה השיטה נבונה ונכונה ונהייתי מאמינה אדוקה של עקרונותייה. הפילאטיס דגדג לי בבטן כל כך שהחלטתי ללכת בעקבות השיטה עד הסוף, ללמוד ולחקור אותה ולהפוך למדריכה בעצמי.
לסיכום אנו חווים דרך הגוף שלנו את כל מהלך חיינו, הוא הכלי להכל, אז איך אפשר להזניח אותו? טפחו וחזקו אותו באמצעות פעילות גופנית ותזונה נכונה!
bottom of page