שלי פילאטיס.jpeg

שלי שור הר לב

מאז שאני זוכרת את עצמי , אני עוסקת בתנועה ובספורט. האהבה לספורט באה לי מהמחול,כל חיי רקדתי ג'אז ובלט מגיל צעיר , החלטתי בעצם להפוך את התחביב לקריירה. 
מיד לאחר הצבא התחלתי קורס במכון וינגייט להדרכת מחול אירובי חיטוב ועיצוב הגוף. לאחר מספר שנים של הדרכה נחשפתי לשיטת הפילאטיס ומיד התאהבתי.
הוסמכתי כמדריכת פילאטיס מזרן מטעם מכון וינגייט ופילאטיס מכשירים מטעם stott pilates הבינלאומית.
אני מאמינה בשיטת הפילאטיס שתורמת למודעות,יציבה והחזקה נכונה של הגוף,גוף נפש,נשימות,דיוק ושיקום.
המוטו שלי : נפש בריאה בגוף בריא.
Live once live it well..
מצפה ומחכה לראותכם בשיעורים שלי!