top of page

שירן בייפוס

אל הפילטיס הגעתי כמתאמנת אחרי שנים של תנועה ומחול והתמכרתי. אחרי תקופה ארוכה בה התאמנתי והתחזקתי, רציתי להעמיק בשיטה כדי להתפתח כמתאמנת ונרשמתי לקורס מדריכות. בסיום הקורס כבר הבנתי שלא די בלהתאמן, והתחלתי לאמן. זנחתי את המקצוע בו עסקתי 7 שנים ומאז מתמקדת רק בזה.

אני רואה בשיטה שילוב בין פעילות גופנית המאפשרת תנועתיות פונקציונלית, גמישות וחיזוק הגוף, ובין חיבור הגוף למחשבה. אני אוהבת ללמוד וללמד, ואני הכי שמחה כשמתאמנים חוזרים אליי ומספרים שחוו שינוי בגוף שלהם לטוֹבה

bottom of page