הסטודיו
סטודיו לפילאטיס תמר צור-מנור, הינו סטודיו ביתי ומקצועי לפילאטיס מכשירים, פילאטיס שיקומי, וטיפולי פיזיותרפיה. הסטודיו ממוקם באווירה פסטורלית, במושב גן חיים הסמוך לכפר סבא ומאובזר במכשור המקצועי והמתקדם ביותר הקיים כיום בתחום.
הסטודיו נגיש לבעלי מוגבלויות.
בסטודיו, אנו נאמנים לשיטת הפילאטיס הקלאסי ומשלבים גישות מתקדמות כפי שפותחו ע"י תלמידיו של ג'וזף פילאטיס וממשיכי דרכם, תוך שילוב ידע מתקדם מתחומי הפיזיותרפיה, תורת התנועה והאימון הגופני.
תרגול פילאטיס אפקטיבי מחייב ריכוז והקשבה לגוף, תוך מודעות מרבית למיקום המפרקים, לאיכות התנועה ויכולת זיהוי והפעלה של שרירי הליבה העמוקים ולכן התרגול בסטודיו מתבצע באופן פרטי או בקבוצות של עד 7 משתתפים.
בסטודיו מתקיימים גם אימונים פונקציונלים המשלבים פילאטיס עם רצועות TRX בשילוב אביזרי כוח. שיעורים אלו מתאימים למתאמנים אשר מחפשים אימונים בעצימות גבוה יותר.