_edited.png)
פילאטיס מכשירים
פילאטיס היא השיטה המרכזית למניעת פציעות, שיקום ושיפור איכות החיים. היא מאפשרת עבודה מדויקת וממוקדת לשיפור החוזק והגמישות באיזורים שונים בגוף, בשילוב עם עבודה הוליסטית על הגוף כולו.
מנהלת הסטודיו, הפיזיותרפיסטית תמר צור-מנור, מעניקה תוספת יחודית מעולם הפיזיותרפיה לשיעורי הפילאטיס: בהיותה פיזיותרפיסטית עם התמחות וניסיון רב שנים בתחום האורתופדיה ורצפת האגן, ניהול הסטודיו ע"י תמר מאפשרת התאמה מיטבית של צורת האימון והעבודה של כל מתאמנת, ויד מכוונת תמידית לכל אחת מהמדריכות הנהדרות בצוות.
הייחודיות בסטודיו, הינה השילוב בין עולם הפיזיותרפיה לעולם הפילאטיס: צוות המדריכות עובר הכשרה שבועית ע"י תמר צור- מנור הן בפן השיקומי והן בפן המקצועי, בנוסף לעבודתן עם המנהלת המקצועית בסטודיו, שחר אהרפי, אשר אחראית על חיזוק ושימור בכל התחומים הנוגעים להדרכה בסטודיו, על מנת שנוכל לשמור על מצוינות בתחום שאנחנו כל כך אוהבות.
למה להתאמן אצלנו בפילאטיס מכשירים?
הקליניקה והסטודיו פועלים במקביל ומשולבים זה בזה. אנו מאמינים כי שיקום מוצלח מורכב מטיפול פיזיורתפיה אקטיבי המשלב את הידע והטכניקות הטיפוליות עם תרגילים מעולם התנועה והפילאטיס. באמצעות מכשירי הפילאטיס, ניתן לעבוד תוך הקלה של כוח המשיכה במנחים השונים, ובכך לבנות אימון הדרגתי ונכון למתאמן, עם המטרה של שיפור היציבה ואיכות החיים.
הסטודיו שלנו
חלל הסטודיו הינו חלל מרווח וגדול, השיעורים מתקיימים בקבוצות של עד 8 מתאמנים בחלוקה לפי רמות קושי. כל מתאמן מקבל הדרכה פרטנית והתאמה אישית לצרכיו על פי מידת מיומנותו ומטרותיו. בסטודיו 8 מיטות פילאטיס ו 8 כסאות wunda מהדגמים המתקדמים ביותר בשוק, המאפשרים את מגוון התרגילים הגדול ביותר בעולם הפילאטיס. בשיעורים אנו משלבים גם תרגילים מרפטואר המזרן בשילוב אביזרים קטנים כמו כדור, גליל וגומיה.
פילאטיס בהריון ולאחר לידה
אנו נשאלים רבות האם קיימים בסטודיו שיעורים המתאמים לנשים בהריון ולאחר לידה. מאחר וכל אישה נכנסת להריון במצב גופני אחר וחווה תהליך לידה שונה, אנו מאמינים בשילוב הנשים בשיעורים השוטפים בסטודיו בהתאם לרמתה וצרכיה של כל אישה. בתקופת ההיריון ולאחר הלידה עובר גוף האישה שינויים רבים הן מבחינה פיזיולוגית והן מבחינה רגשית. הפרשת ההורמונים והשינוי הפיזיולוגי גורמים לנשים רבות לחפש מענה בעולם הכושר והפעילות הגופנית. מחקרים מצאו כי אימון גופני במהלך ההריון תורם לבריאות האישה, העובר, מהלך הלידה ותהליך ההתאוששות. שיטת הפילאטיס בשילוב עם הידע שלנו מתחום הפיזיותרפיה יביאו לתוצאות הטובות והבטוחות ביותר.
כחלק מהיותינו קלינקה רב תחומית אנו מאמינים בהתאמה של השיעורים לתקופות שונות במעגל החיים. ניהול הסטודיו ע"י פיזיותרפיסטית מנוסה, והעברת הידע והתמיכה המקצועית שעומדים לרשות הצוות המקצועי בסטודיו מאפשרים התאמה מירבית של צורת האימון לכל מתאמן ומתאמנת. לעיתים תרגול הפילאטיס יומלץ ע"י הגורם המטפל כחלק מתוכנית הטיפול והשיקום. במצבים הדורשים עבודה ממוקדת יותר בבעיה או או האיזור הבעייתי, כגון בעיות אורתופדיות ו/או כאבים כרוניים אנו מציעים קבוצות פילאטיס שיקומיות אורתופדיות ונוירולוגיות.